Välkommen till en Workshop där Tessan Berkovits och José Nuñez håller ett pass och föreläser kring funktionellare fysträning som stärker rörelsen och håller skadorna borta samtidigt som träningen blir roligare.

En träning som ligger i vårt Moveoo padel/racket-koncept men som också kan användas av alla som vill stärkas sin funktion och rörelsestyrka på ett roligare och effektivt sätt.

Upplägget på passet gör att alla kan vara med. Efter passet håller vi en kortare föreläsning och pratar om vår personliga träningsverksamhet och våra tema-grupper som snart inleds på Betongfabriken.

Redskap som används är gummiband och speciella sandsäckar.

TESSAN BERKOVITS- Utnämnd till årets PT och även finalist i utnämningen som årets grupptränare

José Nuñez- 35 års erfarenhet som fystränare för såväl elit som motionär. Grundare Moveoo.

Frågor och bokningar görs på tessan@moveoo.se Betalning 195kr mot kvitto görs med swish.