Boka Södermalmsfysen här!
Här kan du också träna vår mytomspunna fysträning som har vandrat runt på Södermalm sedan 2015. Vi välkomnar dig som vill komma snabbt i form Med en allsidig, effektiv och rolig fysträning i ett härligt gäng.
Upplägget gör att alla kan vara med och anpassat det som händer efter den individuella förmågan.
Hör kan du boka till onsdagar 18:00.
Undantag sker när vi åker och leder pass på olika resor och events.
Kan vi hjälpa till?
Vi har Europa som arbetsplats.
Vi reser runt i land och rike med utbildningar, event och vi tar oss utomlands när vi medverkar i olika “training camps”.
José är grundare av Moveoo-metoden, nu jobbar han och Tessan med vidareutvecklingen. De reser runt i landet med utbildningar, events och föreläsningar. Lokalt kring Arlanda jobbar de med företagsledare, företagets anställda och olika organisationer. Bor du kring Wenngarn/Sigtuna kan du även boka dem som personlig tränare eller för att skapa unika Premium-grupper.
Det som skapar Moveoo’s karaktäristiska kreativitet och lustfyllda träning är ledarskapet som stimulerar och inspirerar utan krav på prestation, tekniker och andra begränsande faktorer. Det är ett ledarskap som även stärker individens kognitiva egenskaper samtidig som teamet stärks.
Moveooträningen begränsas inte av vissa redskap eftersom syftet med träningen är att utmana på ett kreativt, tillåtande och lustfyllt sätt. Det öppnar upp för en träning som kan användas av såväl elit som motionär och ungdom oavsett redskap och miljö. Träningen är ett mycket uppskattat inslag även på företagsevents eftersom passen leds på ett sätt som väcker nyfikenhet, kreativitet och lockar fram många skratt samtidigt som det stärker teamet.
Det är skillnad på träning och träning! Moveoo är en syftesorienterad träningsmetod med flera koncept!
Är du nyfiken att boka oss till ditt lag, företag eller egna träning? Det kan göras online eller med oss på plats! Kontakt: tessan@moveoo.se
