Än en gång har vi äran att få medverka på detta härliga event som arrangeras av Gymnastikförbundet, mellansvenska. Alltid grymma kollegor av galet många härliga deltagare. Missa inte detta!

José utlovar två energifyllda pass fyllda med häftiga utmaningar och massor av skratt.

BOX- I MoveooBox kan alla vara med oavsett tidigare erfarenhet. José guidar dig i grunder och kombinationer och du får prova på en vidareutvecklad fysboxning som är anpassad efter dina behov och förutsättningar.

GUMMIBAND- En fysträning som är fylld med häftiga och roliga övningar. Upplägget gör att alla kan vara med och anpassa sin utmaning efter behov och förutsättningar José lovar massor av övningar som kan användas i individuell/par/grupp-träning och även på arbetsplatsen..