Movoo’s nya distans utbildning 2023
4 veckor
Utbildningen vänder sig till dig som vill leda dina fyspass och kunder på ett mer nyfiket, kreativt och lustfyllt sätt samtidigt som effektiva och hållbara resultat uppnås.
Moveoo är ett träningssystem som inte begränsas av redskap eller miljöer. Med ett nyfiket och kreativt ledarskap lär du dig att leda och utveckla individer på ett varierat och effektivt sätt samtidigt som individens form, medvetenheten och självkänsla stärks.
Vill du bli en instruktör som leder, och anpassar, träningen in i framtiden är Moveoo till för dig.
Vi inleder alltid utbildningsveckan med ett live-pass som följs upp dagen efter med ett live-klassrum. Samtliga live-klasser sparas så att du som missar, eller vill upprepa, har tillgång till materialet.
Varje vecka har ett tema och ett redskap i fokus. Kring det arbetar du som deltagare med ett skrivet material och massor av olika inspirerade videoklipp. Veckan avslutas med en enkät som säkerställer att du inte har missat något viktigt.
Upplägget på utbildningen gör att du som deltagare tillåts skapa övningar och upplägg som passar dina behov, drömmar och mål med ditt instruerande tillsammans med våra erfarna utbildningsledare.
Efter din utbildning erbjuds du en plats i vårt slutna forum där din vidareutvecklingen sker. Tillsammans med alla andra instruktörer får du ta del av bland annat forskning, nya övningar, tips och kollegors medverkan. Du som önskar får hjälp med att stärka dina pass och tips på hur du får dina klasser att växa. Du erbjuds kraftiga rabatter på kommande utbildningar, och du kan följa med på våra resor och event till ett bättre pris. Som utbildad instruktör och medlem i vår Framgångstribe har du tillgång till Moveooteamets kunskap, erfarenhet och vilja att hjälpa andra att lyckas.
VECKA 1
Funktionell och varierad fysträning på boll
Delar av utbildningsinnehållet:
Onlinepass live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Onlineklassrum live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Träningslära. Tanke, syfte & verkan. Vad gör positiv skillnad? O-balans och kontroll
Övningar. Från basövningar till anpassad vidareutveckling i bollfys.
Redskapslära. Kvalité och rätt storlek med mera.
Grundfilosofin. I människans ursprung finner vi framtidens behov.
Neutral strävan. Naturligare strävan i stående position och i rörelse.
Ledarskap. Vägen till nyfiket och kreativt ledarskap 1/4
Livechatt med våra utbildare under hela veckan.
Tester och analyser.
VECKA 2
Funktionell och varierad fysträning med vikt
Delar av utbildningsinnehållet:
Onlinepass live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Onlineklass live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Träningslära. Klassiska teknikers uppkomst, syfte och kreativ utveckling. Korrektiv / stimulerande träning. Moveoo bekräftas av nutida hjärn / KBT-forskning
Övningar. Från basövningar till anpassad vidareutveckling med olika vikter.
Redskapslära. Stång, hantlar och andra vikter, syfte & verkan.
Grundfilosofin. Hur träning görs hållbar.
Övningar / Rörelser. Syfte och verkan för att behålla nyfikenhet och utveckla kreativitet
Ledarskap. Vägen till nyfiket och kreativt ledarskap 2/4
Livechatt med våra utbildare under hela veckan.
Tester och analyser.
VECKA 3
Funktionell och varierad fysträning med gummiband
Delar av utbildningsinnehållet:
Onlinepass live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Onlineklassrum live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Träningslära. Varierade pressar, drag och rotationer. Individuella, par och gruppövningar. Pressar, drag och rotationer
Olika rörelse/belastningsmotstånd.
Övningar. Från basövningar till anpassad vidareutveckling med gummiband.
Redskapslära. Olika modeller med olika egenskaper.
Grundfilosofin. Fördelarna med att inte kunna, orka eller att “få till det”.
Neutral strävan. Från rörelseeffektivitet till tillåtande utmaning.
Ledarskap. Vägen till nyfiket och kreativt ledarskap 3/4
Livechatt med våra utbildare under hela veckan.
Tester och analyser.
VECKA 4
Funktionell och varierad fysträning med handduk
Delar av utbildningsinnehållet:
Onlinepass live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Onlineklassrum live. (sparas för dig som missar eller vill upprepa)
Träningslära. Skapa stora, utmanande och samtidigt anpassningsbara motstånd utan vikter. Mobilitet, rörelser och friktionsmotstånd
Övningar. Från basövningar till anpassad vidareutveckling med handdukar eller liknande material.
Redskapslära. Olika material och underlag. Syfte & verkan.
Grundfilosofin. Hur vi återskapar “myrorna i baken”.
Neutral strävan. Effektiv rörelse, statiskt och i rörelse.
Ledarskap. Vägen till nyfiket och kreativt ledarskap 4/4
Livechatt med våra utbildare under hela veckan.
Tester och analyser.
Kostnad: 3400kr
Utbildningsstart: 12 november- 10 december
Vill du boka sluten utbildning för ditt gym, förening eller företag? Kontakta José på jose@moveoo.se