Träningspass

Filtering by: Träningspass
Mar
27
to Jun 5

MoveooAerobox- Kvällsgrupp (10ggr) 27 mars- 5 juni

moveoo_black_1 copy.jpg

Vårt högintensiva pass vars upplägg utmanar såväl styrka, puls som rörlighet.

Med vår vidareutvecklade boxning behövs inga förkunskaper för att träna core och puls på ett väldigt effektivt sätt. Upplägget gör att vi kan variera boxningen och styrkefys på ett balanserat och funktionellt sätt. Boxfysen blandas upp med en erkänt effektiv gummibandsstyrketräning där vi hjälps åt att göra träningen individuellt anpassat för varje individ. MoveooAerobox är ett pass för dig som snabbt vill utveckla din fysik samtidigt som du har roligt. Inget pass är det andra likt och tiden bara flyger iväg. Passen leds pedagogiskt och med hög energi, efter varje pass får du med dig tankar och små tips som du kan använda dig av i din övriga träning.


Kursen är indelad i 10 pass med start 18:30

Passen leds ute på ytor bredvid Eriksdals utegym/Skanstull.

Planerade datum. (Missat tillfälle ger tillgodogång på annan kurs i mån av plats)

27mars. 3, 16, 24, april. 1, 8, 14, 22, 29 maj. 5 juni

10ggr 950kr. Vid plats, engångskostnad 140kr

Boka dig på sms -070-509 66 55. När du får besked om plats betalas avgiften med swish.

Ange namn och mail dit kvitto skickas.

View Event →