#fitness #gym #funktionellträning

Cool rygg/höftövning.

Vilken vecka det blev. Massor av företagsmöten, föreläsning med Frida Boisen, jobb med program, pass med min sköna torsdagsgrupp, hemsida och de nya gummbanden som kom. Har även hunnit spela in lite tips till dig som vill inspireras och variera dina rörelser. Glädjande nog är det fler som delar med sig till andra av mina tips. Förhoppningsvis kommer tipsen väl till användning och det inspirerar mig till att fortsätta. Detta inlägg handlar om en gummibandsövning som ligger mig varmt om hjärtat. Kika in, prova, och kommentera gärna det där du ser klippet. Och minst lika viktigt, dela med dig till andra som kan ha glädje av övningen. Minns att delad glädje alltid kommer tillbaka dubbelt….

Moveoos instruktörsutbildning i lund.

Slidemagda.jpg

Efter att Jose Nunez medverkat på eventet i Gerdahallen framkom önskemål om en Moveooutbildning i Lund. Moveoo hör bön!

Den 10-11 juni kan du som vill leda Moveoo utbilda dig på Gerdahhallen. Som utbildad ledare får du ta del av våra 5 olika koncept utan kostnad.

Här kan du boka dig!

Har du frågor hör du enkelt av dig till magdalena(at)moveoo.se