Cool rygg/höftövning.

Vilken vecka det blev. Massor av företagsmöten, föreläsning med Frida Boisen, jobb med program, pass med min sköna torsdagsgrupp, hemsida och de nya gummbanden som kom. Har även hunnit spela in lite tips till dig som vill inspireras och variera dina rörelser. Glädjande nog är det fler som delar med sig till andra av mina tips. Förhoppningsvis kommer tipsen väl till användning och det inspirerar mig till att fortsätta. Detta inlägg handlar om en gummibandsövning som ligger mig varmt om hjärtat. Kika in, prova, och kommentera gärna det där du ser klippet. Och minst lika viktigt, dela med dig till andra som kan ha glädje av övningen. Minns att delad glädje alltid kommer tillbaka dubbelt….