Att inte återupprepa skapar kreativitet!

Det är så många som kämpar med att komma igång med sin träning… igen. Det är ett klassiskt fenomen som vi förväntar oss nu. Många börjar, få överlever tre månader i tränings och gymmiljön. Kanske är det inte så konstigt när vi tittar på hur vi förpackar träningen. Det är dags att tänka nytt, det är dags att revolutionera våra tankar och skaffa oss ett nytt beteendemönster- att skaffa oss sundare vanor.

Det finns praktiska tips som du direkt kan använda dig av om du vill kicka igång din kreativitet när det kommer till träning och hur du ska bli aktivare i din vardag. Kolla på mitt klipp, reflektera och kommentera.