Bli din egna PT!

Saknar du kunskap och inspiration i din träning? Nu kan du bli din egna personliga tränare med hjälp av Moveoometoden. I samarbete med tidningen ToppHälsa arrangerar vi nu en helgutbildning för dig som vill veta vilka vägar som bär dig fram emot dina träningsmål. Utbildningen är praktisk och den fokuserar främst på inspirerande och effektiv träning som kan göras i hemmet och med enkla redskap. Mer info på bokningslänken. Kontakta gärna utbildare Jose Nunez direkt om du har frågor kring upplägg. Jose(at)moveoo.se

Här kan du ta del av Jose's senaste blogg, full med övningstips!